통영 사량도 당일치기 종주 산행 후기 : 지리망산에서 옥녀봉까지 노장의 극기 훈련

 안녕하세요! 은퇴 이후의 삶을 더욱 건강하고 활기차게, 품격 있는 웰빙 라이프를 전하는 '베리젠틀(Berry Gentle)'입니다.

완연한 봄기운이 가득했던 3월 14일, 저희 등산팀은 경남 통영의 보석 같은 섬인 사량도(상도)로 당일치기 종주 산행을 다녀왔습니다.

당초 계획했던 1박 2일 일정이 개인 사정으로 늦어지며 갑작스럽게 당일 강행군으로 변경되었습니다. 무릎 관절에 무리가 가지 않을까 내심 걱정도 되었지만, 무릎 보호대를 단단히 조여 매고 오랜 시간 다져온 노장들의 저력을 시험해 보기로 했습니다. 새벽 4시, 고요한 충남 공주를 출발해 사량도로 향했던 그 뜨거웠던 여정의 기록을 공유합니다.

💡 사량도 당일치기 종주 산행 핵심 요약

• 산행 코스: 지리산(지리망산) ➔ 불모산 ➔ 가마봉 ➔ 출렁다리 ➔ 옥녀봉 (총 22,000보 완주)

• 이동 경로: 충남 공주 출발 ➔ 경남 고성 용암포 선착장 ➔ 사량도 내지항 승선 (약 20분 소요)

• 시니어 안전 팁: 무릎 보호대 착용, 등산 스틱 길이 조절, 좁은 보폭 유지, 가벼운 하체 스트레칭

• 산행의 묘미: 한려수도 다도해 전경과 바다 위 양식장 부표들이 만들어내는 이색적인 '부표 꽃' 풍경

1. 새벽 4시 공주 출발, 정성 가득한 아침 식사와 인삼차의 온기

모두가 깊이 잠든 새벽 4시, 저희 일행은 공주를 떠나 남쪽을 향해 힘차게 차를 몰았습니다. 어둠을 뚫고 달리는 차 안에서의 아침 식사는 그 어느 진수성찬보다 풍성하고 감동적이었습니다.

일행 중 가장 큰 형님의 부인께서 저희 노장 팀원들을 위해 새벽부터 정성껏 준비해 주신 먹거리 덕분이었습니다. 신선하게 깎아오신 과일과 든든한 간식도 훌륭했지만, 무엇보다 감동이었던 것은 보온병 가득 담아주신 인삼 달인 차였습니다.

📌 노장 팀을 위한 따뜻한 정성과 에너지 충전

• 따뜻한 정성의 깊이: 평소에도 저희를 집에 자주 초대해 오리백숙을 대접해 주실 만큼 손맛과 정이 깊으신 분인데, 그 따뜻한 마음이 고속도로 위 차 안에서도 고스란히 느껴졌습니다.

• 산행 전 활력 체온 유지: 새벽 4시 공주를 출발해 차 안에서 마신 따뜻한 인삼차 한 잔은 쌉싸름한 온기로 온몸을 감싸주었고, 긴 산행을 버틸 든든한 에너지원이 되어주었습니다.

2. 고성 용암포에서 사량도 내지항으로: 3분의 기적과 첫 급경사

  경남 고성 용암포 선착장에서 풍양호 여객선에 탑승해 시원한 바닷바람을 맞으며 사량도로 향하는 등산 팀 일행의 정겨운 모습

숨 가쁘게 고속도로를 달려 도착한 곳은 경남 고성 용암포 선착장이었습니다. 정말 운이 좋게도 사량도 내지항으로 향하는 여객선 출발 딱 3분 전에 도착하여 극적으로 승선할 수 있었습니다.

배를 타고 약 20분 동안 남해의 시원하고 푸른 바닷바람을 가르며 도착한 사량도 내지항은, 벌써부터 전국에서 모여든 등산객들로 설레는 산행의 시작을 알리고 있었습니다.

💡 내지항 도착 후 마주한 첫 번째 관문

• 기분 좋은 출발: 남해 바다의 맑은 해풍을 맞으며 배에서 내리자마자 설레는 산행이 본격적으로 시작되었습니다.

• 급경사 코스의 도전: 하지만 배에서 내리자마자 눈앞에 펼쳐진 것은 숨이 턱 막힐 정도의 가파른 급경사였습니다. "오늘 정말 제대로 된 극기 훈련이 되겠구나" 싶은 생각이 절로 들었지만, 우리 노장들의 눈빛은 오히려 도전정신으로 더욱 반짝였습니다.

3. 지리망산에서 옥녀봉 코스: 바다 위에 핀 부표 꽃과 정겨운 나눔

 사량도 지리망산 정상에서 바라본 다도해 전경. 푸른 남해 바다 위에 늘어선 양식장 부표들이 마치 아름다운 꽃밭을 이룬 듯 펼쳐진 풍경 모습 

사량도 윗섬(상도)의 핵심 산행 코스는 지리산(지리망산) - 불모산 - 가마봉 - 출렁다리 - 옥녀봉으로 이어지는, 섬 산행 중에서도 꽤 험난하지만 절경을 자랑하는 길입니다.

땀방울을 흘리며 마침내 험준한 능선에 올라서자마자 감탄사가 사방에서 터져 나왔습니다. 발아래로 끝없이 펼쳐진 한려수도의 수많은 섬이 마치 푸른 비단 위에 박힌 보석처럼 빛나고 있었고, 투명한 바다 위에 정렬된 전복과 홍합 양식장의 스티로폼 부표들이 이색적인 장관을 이루고 있었습니다.

📌 사량도 능선 산행의 3대 매력 포인트

• 바다 위에 핀 '부표 꽃' 장관: 바다 위에 떠 있는 분홍색과 흰색의 부표들이 질서정연하게 나열된 모습은, 마치 봄날 육지의 영산홍과 철쭉이 만개한 꽃밭을 연상케 했습니다. 이는 오직 사량도 종주 산행에서만 만날 수 있는 최고의 진풍경이었습니다.

• 등산객들과의 따뜻한 나눔: 중간중간 멈춰 설 때마다 다른 등산팀들과 준비해온 과일과 따뜻한 차를 나누어 먹었습니다. 처음 보는 사이지만 산을 사랑하는 동료애 하나로 서로 사진을 찍어주고 쾌활한 농담을 나누다 보니, 힘든 경사길도 웃으며 거뜬히 넘길 수 있었습니다.

• 전신 피로 회복: 맑고 시원한 바닷바람이 폐부 깊숙이 들어올 때마다 일주일간 쌓인 피로가 한순간에 씻겨 나가는 듯했습니다.

4. 사량도의 명물 출렁다리와 옥녀봉의 깊은 감회

 사량도의 명물 출렁다리를 배경으로 산행의 성취감과 즐거움을 나누며 기념 사진을 촬영하는 등산 팀 일행의 모습

가마봉의 험준한 바윗길을 지날 때는 70대 나이를 고려해 무릎에 가해지는 충격을 줄이고자 등산 스틱의 길이를 늘리고 보폭을 작게 가져가는 안전 수칙을 철저히 지켰습니다. 마침내 마주한 출렁다리의 아찔함 속에서도 22,000보를 걸어온 노장 팀원들의 발걸음은 단단했습니다.

💡 옥녀봉 전설과 산행 안전 가이드

• 시니어 관절 보호법: 험한 바윗길과 계단에서는 스틱 활용도를 높이고, 무릎을 살짝 굽혀 충격을 흡수하면서 천천히 걸어야 안전합니다.

• 옥녀봉의 슬픈 전설: 70 평생을 살아오며 수많은 산을 올랐지만, 옥녀봉 정상 표지석 앞에서 들은 전설은 가슴을 짠하게 만들었습니다. 의붓아버지로부터 정조를 지키기 위해 험준한 벼랑 아래로 투신했다는 옥녀의 슬픈 영혼을 달래기 위해서인지, 옥녀봉의 슬픈 전설을 가슴에 품고 바라본 남해 바다는 유난히 푸르고 처연하도록 아름다웠습니다.

5. 산행을 마치며: 노장의 저력으로 완주한 당일치기 종주

종주 산행을 마치고 돌아가는 여객선 갑판에서 시원한 하얀 물보라와 함께 멀어지는 사량도의 전경을 바라보며 휴식을 취하는 등산객의 모습

옥녀봉을 거쳐 무사히 하산한 뒤, 다시 배를 타고 용암포로 돌아와 공주 자택에 도착하니 어느덧 늦은 밤이 되었습니다. 비록 일정을 축소하여 당일치기로 다녀온 강행군이었지만, 2만 보가 넘는 코스를 완주하며 얻은 성취감은 그 어떤 여행보다 값지고 컸습니다.

나이는 숫자에 불과하다는 것, 그리고 평소 꾸준한 걷기와 운동으로 관리해온 건강 덕분에 이 험한 섬 종주 코스를 당일로 완주할 수 있었다는 깊은 자부심이 생겼습니다. 비록 다리는 묵직하고 온몸은 노곤하지만, 사량도의 그 푸른 바다와 보석 같은 섬들, 그리고 바다 위에 피어났던 '부표 꽃'의 잔상은 오래도록 가슴속에 따뜻하게 남을 것 같습니다.

🌿 맺으며

"산은 언제나 그 자리에서 우리를 반겨줍니다."

시니어 이웃 여러분, 건강은 우리를 기다려주지 않습니다. 평소 거실에서의 가벼운 스트레칭과 발목 펌프 운동, 그리고 주말 산책으로 꾸준히 체력을 관리하여 안전하고 즐거운 산행을 오래도록 즐기시길 기대합니다.

오늘도 안전하고 상쾌한, '베리젠틀'한 하루 보내세요. 감사합니다!

🚨 안전 산행 안내 (Safety Notice)

섬 산행이나 암릉 구간이 포함된 종주 코스는 날씨 변화가 심하고 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 시니어 등산객분들은 반드시 자신의 체력에 맞는 코스를 선택하시고, 무릎 보호대와 등산 스틱 등 안전 장비를 철저히 갖춘 뒤 산행에 임하시길 권장합니다.